olá !!! pois é depois de 1 ano sem postar resolvi voltar para contar novidades ...
me matriculei em uma academia faço uma modalidade chamada Mix (Aerobica, combat, localizada, step e dança ) ADOROOOO!!!!! é muito bom fico acabada mas há 2 meses começei e estou muito feliz principalmente porque diminuiram minhas dores ....nos pés braços...e tudo mais e estou mais disposta, sem comparação com antes...qto a dieta ta indo aos trancos e barrancos é que meu marido esta fora trabalhando e meu emocional esta péssimo....um mal humor terrível...tenho dó das crianças tadinhos!!!
bem só passei pra conatr as novidades e pretendo voltar sempre...
bjus
O primeiro passo e mais importante, vc. já deu, que é se matricular na academia. Infelizmente, não podemos viver sem fazer exercicios.Somos iguais a uma borracha. Se ficar parada, endurece.
ResponderExcluirVim aqui através do blog da Lucimar.
Feliz ano novo. Bjs