Olá

Seja bem vindo ao blog "Tudo eu posso".... isso mesmo lembre-se" tudo posso mas nem tudo me convém!!! "então se quiser me acompanhar fique à vontade!!!
Boa leitura e um ótimo emagrecimento a todos!!!

Minha realização!!

domingo, 21 de outubro de 2012

Final de semana

olá, semana abençoada academia certinha alimentação correndo tudo bem.....e animação nas alturas...kkkkkkk e pra completar vou receber a visita de umja amiga muito querida...Renata Guilherme....uma carioca pra lá de animada e que me faz muito bem..... fim de semana é assim sem academia me sinto meio pra baixo, mas hoje mesmo com horario de verão levantei cedo às 7:00 hs fiz uma série de abdominais e estou pretendendo dar uma caminhada à tarde..... ontem sabadão fomos ao shoping e comi um lanchinho light é claro com suco anti inchaço do bagaço sucos.....hoje preparar almoço da familia e assar um bolinhos pras crianças afinal elas não estão de dieta...kkkkkk Que o dia de vcs seja abençoado.....

terça-feira, 16 de outubro de 2012

Pós feriadão......

olá, estou firme na reeducação e na academia...UHUUUU!!!!! nossa quem diria que eu estaria firme desse jeito, nem eu acredito..kkkkk.....final de semana abençoado, com minha familia linda.....umas escorregadas básicas na alimentação, mas na segundona tudo nos eixos....não me pesei ainda estou ansiosa sim, porém devo lembrar sempre que o tempo faz toda diferença na minha mudança pra vida toda....demorei 10 anos pra engordar agora não posso emagrecer tudo rapidinho....estou muito feliz com meus resultados, tenho notado mudanças nas medidas, mas como não medi no começo não sei exatamente qto já eliminei de medidas....meta da semana comprar uma fita métrica e tirar as medidas.....só vou me pesar qdo completar 1 mês de academia, e sem neuras se os valores não forem tão significativos OK??? afinal tenho que ter calma....entendeu D.Francis.....???? um dia abençoado a todos...bjus

segunda-feira, 8 de outubro de 2012

Bom dia!!!

Olá fim de semana abençoado, lindo de sol!!! Segundona promete ser bem quente tbm, eu já esgtou de pé desde as 6h....não consigo dormir bem com o calor!!!! Academia das 15h as 17h....se Deus permitir...e dieta mais que saudavél.Feliz por ter conseguido manter a dieta mesmo no fim de semana quie é bem mais dificil..kkkk....estou com uma tosse muito chata, e rouca...aff.....mas vou melhorar.... Deus abençoe o dia de todos e muita malhação pra eu ficar Toda boa!!!! bjus

quinta-feira, 4 de outubro de 2012

Calor!!!

Bom dia, que calor esta aqui em Barretos.....acordei as 6hs e não dormi mais de tanto calor, agora fazendo almoço, pois tenho que levar meu menino ao médico, semana passada corri com ele com febre dores abdominais e vomito, suspeita de apendicite descartada graças a Deus, no final de semana depois de varios exames a infecção deu as caras na garganta, conclusão estava tão forte que teve que tomar Bezetacil....tadinho, agora uma semana depois ele continua com dores principalmente qdo se alimenta, vamos então ver o que é isso...Deus abençoe que não seja nada muito complicado.....nmais tarde passo pra dar noticias.... bjus