Bom dia !!

Bem estou mais animada, mesmo por que AMOOOO final de semana e sábado pra mim é super corrido e hoje ainda por cima tem "Chá de mulheres"é uma delicia...muito bom mesmo!!!! Já fiz o bolo da encomenda agora é só entregar...espero que ocorra tudo bem hoje...(Deus me abençõe) no mais tudo "normal".

Até mais então ...um dia lindo a todos...

bjus

Começar de novo.....

É ontem não tive um bom dia...na vida acontecem coisas que buscamos respostas e não encontramos e ontem foi assim parece que tudo estava errado até o culto na igreja foi "xoxo", mas após o mesmo meu esposo nos levou a sorveteria as crianças estavam nos cobrando a muito tempo...eu tomei um sorvete de tangerina delicioso!!! e vim bem melhor para casa....
Durante o dia aconteceram coisas que me chatearam bastante mas aconteceu uma coisa MUITO BOA recebi um e-mail muito carinhoso e que me fez pensar....como podemos ter amigos tão queridos que nem ao menos conhecemos pessoalmente, pois é a tecnologia nos proporciona isso fazer amizades a distância e amizades essas tão profundas que com certeza deixaram marcas pra uma vida toda!!! Val obrigado querida pelas suas palavras ...desde que comecei a ler seu blog senti que vc seria uma ponte para meu sucesso...mas agora vejo e mais forte que isso vc é uma dessas amigas que Deus coloca nas nossas vidas para nos dar força, alegria, nos "colocar pra cima", sim tenho dado muitas risadas com vc e tenho me emocionado tbm através dos seus posts...OBRIGADO!!! sim por vc compartilhar connosco um pouco da sua vida tão corrida .....
Valeu amiga querida!!!
Bem hoje é um novo dia e estou disposta a começar tudo de novo...a D. Filizola não vai me deter...!!!!
Tracei uma meta mais real pra hoje ....e vou alcança-la sim...com fé e determinação !!!
Um dia abençoado a todos e um beijão!!

Deprê!!! sai de mim!!!

Ai...que dia ....hoje estou me sentindo tão mal....fiz (eu acho )que tudo do jeitinho certo, porém quando subi na balança ...que susto...eu engordei!!! mas não é possívell...tanta atividade física tanta coisa que deixei de comer e tenho me esforçado tanto para ter uma alimentação mais saudavél....porque comigo sempre é assim me empenho...me esforço e NADA...que droga....que porcaria....haGARRSFSFRREFESVB ...........queria ter mais força e não me deprimir diante da maldita FILIZOLA...mas ela sempre vence ...até quando..hein???Não estou mais aguentando quero chutar o balde !!!!
Mas sei que não posso desanimar...eu sei que vou conseguir mas tinha que desabafar senão vou explodir e daí já viu JACADA...como diz a Val....
Espero ter um dia melhor hoje mesmo diante desse dilema afinal o que fiz de errado???
Bem um dia feliz a todos inclusive pra mim que estou precisando...
bjus

Palavra chave!!

Olá ...puxa esta semana tem sido bem corrida pra mim, estou meio sem tempo para postar e até mesmo de ler os blogs que tanto amo!! A Val postou estes dias sobre "a morte" isso mesmo!! é !!o fim!! mas as pessoas não tem se dado conta do mal que a obesidade faz não é apenas estético como muitos podem pensar, mas é uma relação saudavél com nosso corpo...um respeito pelo mesmo...afinal Deus nos deu mas temos que cuidar muito bem dele...e eu acordei a tempo e estou cuidando do meu!!!

Nas duas ultimas semanas tenho me dedicado a cuidar de mim de uma maneira como antes não fazia, como somente por fome!! (Val eu aprendi!!!)no começo é difícil ver as coisas a que gostamos e não dar uma biliscadinha...afinal já fazia parte de nossa vida...mas agora não SAÍ DE MIM!!!! isso aí eu me amo!!! acima de tudo e de todos !!! tenho que gostar de quem sou para então conseguir meu objetivo...estive conversando com uma amiga dia desses e ela disse nossa como vc é animada!!! na verdade sempre fui bem humorada, uma pessoa legal de se estar por perto, porém no meu interior sabia que faltava algo...minha realização!!!

Nunca imaginei que poderia resistir a um bolo ...meninas ontem estive diante de uma tijelinha dessas tipo Tupperwear cheia de bolo de maracujá !!! eu amo maracujá!!! mas eu resisti afinal se comesse estaria comendo apenas para não deixar passar e não por fome...!!! VIVA!!!! eu consegui...que bom e isso me mostrou que posso resistir a muito mais ... a noite tinha uma reunião para ir e bem na hora de sair descobri que seria aniversário da pessoa e aí ja viu festa , bolo, salgadinhos...ai, ai, ai , então antes de sair meu esposo quis jantar e eu como sabia que iria ter "comidinhas"não jantei...e fui ainda bem que a mãe da garota é bem "Light" fez uma festinha show... lanchinho pequeno com frios e alface, cuzcuz,e bolo...estava uma delicia comi sem culpa e o melhor sem exageros...bem estou no começo de uma nova vida e temos muito pra aprender com ela, mas eu estou disposta a mudança...
Mais um dia de vitória pra mim!!!
Beijus e até mais

Começar de novo.....

Olá segunda-feira é sinonimo de começar....não é...mas hoje vou falar de um começar diferente este final de semana estive juntamente com meu esposo participando de um curso em nossa igreja sobre "Aliança" amor incondicional...gente vcs não podem imaginar os testemunhos que ouvi coisas que eu nunca imaginei que acontecessem e que poderiam ser restaurados dentro do casamento, descobri a uma coisa engraçada que os homem falam "homenês" e as mulheres falam "mulherês" e que esso pequeno motivo leva a destruição de lares e casamentos aparentemente firmados e fortes ...descobri que nossas atitudes ou falas nem sempre ou melhor quase nunca estão dizendo o que nossos esposos gostariam de ouvir nós mulheres gostamos de ouvir sempre "eu te amo" e os homens gostam de ouvir "eu te respeito" é bem diferente, não?...Pois então decidi que meu casamento será diferente que estarei mais atenta para as necessidades de meu esposo e ele para as minhas e que estaremos juntos em uma "Aliança" e não em um contrato como são alguns casamentos por aí ..pra não dizer que a maioria...Deus nos tratou, nos mostrou como podemos tornar nosso relacionamento uma real bênção e assim abençoar nossos filhos pois quanto mais próximos estamos um do outro mais felizes estarão nossos filhos e eles com certeza desejarão ter uma família, pois a deles é uma bênção!!!

Bem, estarei falando mais sobre isso em outros dias...

Agora de volta ao meu emagrecimento ....hoje tenho que me pesar...e verificar se fiz corretamente o que tenho aprendido com as meninas...mas infelizmente não consegui fazer atividade física no final de semana já que estava em curso, mas tudo bem vamos recomeçar ...TUDO!!!

Um dia abençoado a todos e até mais tarde!!!

bjim

Até que enfim sexta-feira!!!!!

Gente eu amo final de semana..kkk que coisa né...quem não ama??kkkk pois é mais esse vai ser "paulera"começa hoje a noite o Curso Aliança que farei com meu esposo na igreja estou bem ansiosa já que é meu primeiro encontro de casais ...tenho 6 anos de casada e nunca tive a oportunidade de participar de nenhum desses por causa das crianças, mas agora eles já estão maiores e eu fico mais tranquila em deixa-los ....o meu pequeno é que me preocupa, pois é muito grudado comigo e estamos fazendo estratégias para dar certo....Deus nos ajude!!!
Bem, mais voltando a R.A nossa estou tão feliz comigo que é bem como dizem até a nossa imagem melhora...quem diria eu até coloquei foto tanto no blog como no MSN coisa que em outros tempos jamais aconteceria...mas estou bem , muito bem comigo mesma me sentindo mais disposta e sei que vou conseguir chegar no dia do meu aniversário e colocar aquele vestido lembra??? então ele ta lá quietinho no meu guarda-roupa e eu doida pra colocá-lo .......
Embora tenha começado minha R.A a menos de uma semana o fato de pensar magro já tem me ajudado antes e tenho notado mudanças no meu corpo já sinto que estou murchando ou melhor mudando mesmo de endereço, lembra né??
Bem mais um dia e minhas atividades corridas, mais encomenda de brigadeiros ...Oba!!! Deus me abençoe!!! e até arrumei uma bike pra fazer as coisas mais rápido...que bom que tudo esta saindo conforme o meu desejo...espero postar meu peso no Domingo bem Feliz!!!
Beijão a todas e até mais tarde se der é claro!!!

Eu mereço,eu aceito, eu agradeço, eu quero mais!!

Puxa , eu nem acredito estou com tanta vontade de mudar...é incrível como o fato de escrever em um blog pode nos dar tanta força para alcançar nossos objetivos ... como disse há um mês mais ou menos venho lendo os blogs Qualquer peso, meu emagrecimento entre outros e ficava pensando essas meninas estão malucas !! será que o simples fato de escrever o nosso dia mostrar nossos anseios frustrações até mesmo nossos fracassos poderiam ajudar no emagrecimento no processo real.

Quando li sobre pensar magro.. nossa!! me acabei de tanto rir pensei... isso é coisa de maluco...como é que eu gorda vou pensar como magro? Não conseguia entender como é que funcionava isso...mas acompanhando os blogs descobri que é meio "mágico" ... na verdade é bem real basta eu mudar... me ver com outros olhos ...mesmo quando tomei a tal da sibutramina não conseguia me ver magra me olhava e sempre me via gorda já tinha emagrecido 10 kilos e ainda assim me via gorda...que coisa doida como é que eu consigo me ver "gorda" estando mais magra e não consigo me ver"magra" estando gorda...então olhei no espelho e fiz como as meninas ensinam no meta real.."auto imagem"( Auto-imagem é como nos vemos (auto=próprio, imagem=figura, estampa,retrato). Então, como nos vemos?)Vi que posso.... sim eu posso, eu sou uma possibilidade , o trabalho na mente e tão ou mais importante que fechar a boca , como a Val diz precisamos saber ONDE ESTAMOS E ONDE QUEREMOS CHEGAR...é realmente muito difícil vc ver um gordinho se olhar de corpo inteiro no espelho aqui em casa nem tem espelho só o do armário do banheiro...pode? eu descobri que tenho que olhar no espelho e ver tudo sem preconceitos ou críticas, mas sim ver o que realmente esta lá...a Val diz que devemos olhar e ver aquilo que mais gostamos em nós...então lá fui eu...olhei...chorei...nossa pela primeira vez em anos vi..... sim eu vi uma mulher bonita!! rsrsrsrrsr...., pois é eu sou bonita que coisa?? demorei 36 anos pra ver isso!!! mas ainda bem que nunca é tarde pra recomeçar... eu estou aqui recomeçando minha vida... minha imagem.Quando li o post da Val sobre auto imagem gravei bem este trecho preste atenção:
"Já sei onde estou, agora para ONDE VOU??? Se vou visitar alguém que se mudou para uma casa nova, eu preciso do quê? Do endereço, é claro! Mas não adianta ser o endereço da casa velha né? Porque ela já se mudou dali. Qual é o endereço desta nova casa nova onde eu vou morar??? O endereço é a foto montagem.
Meninas eu parecia uma doida na net procurando meu "corpo ideal" fiz tantas montagens engraçadas que mais pareciam "um monstro"rsrsrrsrsr ...que coisa!! mais isso tem me ajudado muito, ainda não consegui a montagem que quero mais sei que vou conseguir...e logo logo coloco no blog.
Bem, ontem a noite eu ainda não tinha conseguido fazer minha caminhada ...então fui a reunião dos "pequenos grupos" já vestida a carácter para minha malhação diária, eram 22:15 mais ou menos quando desci até a orla....... e meninas mesmo como maior vento e um friozinho daqueles eu fiz minha rotina caminhei!!!! Uhuuuu!!! eu sou uma possibilidade lembra?? então só depende de mim...e estou me esforçando pra isso...
EU MEREÇO, EU ACEITO, EU AGRADEÇO, EU QUERO MAIS!!!!!!
um ótimo dia a todas!!!
bjim

Bom dia!!!

Acordei como de costume as 6:00 hs (estava um frio!!)tenho encomenda de caixa de brigadeiros para hoje, então fui pra cozinha logo cedo faze-los ...ainda não fiz meus exercicios diários na minha "super cadeira"(não havia falado nela ainda é uma daquelas tipo power alguma coisa ..sabe?)daí as crianças acordaram e agora vou para "ela" mais tarde caminhada ....

Obrigado Val vc sempre me ajudando né??em todas as situações valeu amiga pelo recadinho e a dica!!!beijinho no coração...

a todos um ótimo dia !!!

mais tarde eu volto...

Eu consigo!!

Nossa quem diria eu acabei de chegar da minha caminhada...caminhei 1 hora ...Uhuuuu!!!!!! eu consegui ...como as meninas dizem não consegue quem desiste...e ainda fiz exercícios nos aparelhos...nossa estou surpresa comigo mesma!!! lembra que eu disse que não gostava de academia então lembrei que na minha cidade tem uma Orla (que por sinal é maravilhosa !!!) e lá tem um conjunto de aparelhos para musculação e afins... pois então fui até lá fazer minha caminhada e aproveitei que estava vazio e fiz exercícios tbm...ah...garota vc esta se saindo melhor do que eu esperava...!!!

Que dúvida cruel!!

Desde ontem estou testando um fundo pro meu blog ....quando a Val me deu as dicas menina...fiquei maluca de tanto testar e hoje estou com novo visual ....vamos ver a té quando ..???

Palavra do dia DETERMINAÇÃO

54pois é...quando se esta disposta a mudança é incrivel parece que tudo contribui para o contrario né? vc conta sobre seus objetivos e tem sempre uma pessoa pra desestimular né? mas eu decidi e não vou mudar meus planos e minha meta de vestir aquele vestido ta valendo !!! ontem a até consegui fazer caminhada ...depois de tanto tempo finalmente fui....e foi muito bom me senti super bem vi que estou mesmo disposta a conseguir mudar minha vida ...na verdade meu corpo que hoje é a única coisa que me incomoda.

Lendo o blog da Val nossa me estimulo mais ainda...... menina como vc é determinada!!! e decidi que sua determinação será minha tbm...hoje essa é a palavra chave do meu dia DETERMINAÇÃO...ninguém me segura....!!!!


Mais tarde volto..se Deus quiser com novidades...


bj a todos!!

Nossa consegui!!

Preciso agradecer a Val o minha amiga obrigadão pela ajuda finalmente tenho uma régua!!! kkk
Valeu amiga!!!

Real começo!!!

É segunda -feira é sinonimo de dieta, todo mundo diz ... segunda eu começo!!Então estou eu aqui hoje realmente, começo de vida!
Este final de semana foi bem agitado como disse na sexta reunião das crianças, no sábado foi o chá de bebê da Cris a agora já podemos conversar com ele pelo seu nome Gabriel...pra mim Biel!! kkk... bem foi muito especial primeiramente, pois não havia participado de um chá tão diferente e amei..! E tbm por que eu e a Samai cantamos uma música que a Cris adora e ela chorou é claro! a noite o pessoal veio em casa foi muito gostoso comermos juntos, partilharmos de momentos de nossas vidas...falarmos do amor de Cristo em nós...e com isso fortalecermos nosso laço de amizade...Mas é claro que eu falei do meu desafio, da minha meta, do meu objetivo e isso me fez muito bem...me senti como a anos não me sentia Feliz mesmo fora do "peso ideal" vi que independentemente do meu peso posso ser feliz...mas isso não quer dizer que desisti pelo contrario percebi tbm que isso me deu mais força....
Domingão almoço em casa fiz um feijão preto, uma couve refogada, e de sobremesa ai.. ai... ai.. mousse de maracujá ...esse me deu um sono que acabei até dormindo a tarde coisa nada comum pra mim(nossa ta um frio aqui!!), comi com moderação devagar e sem culpas afinal tenho que me reeducar e terei que passar por privações tbm...mas estou aprendendo a me alimentar somente quando estiver com fome e não como antes que comia até pra passar o tempo!!! Aff que coisa né??

Bom me pesei ontem a noite e sei que será difícil, porém não impossivél... eu chego lá 51 kilos me aguarde!!!

Farmácia fechada!!!

Gente por incrivél que pareça são 20:30 e não tem uma farmácia aberta na minha cidade.... pode???E ainda chamam de cidade turística...kkkk....... se vc for turista morre precisando de um remédio.....e eu quase morro porque quero me pesar e não consigo....kkkkkkk.......
bem deixe só amanhecer que eu vou e confiro a D.Filizola....ela que me aguarde....até eu comprar a minha fofinha que vai ficar só pra mim em casa....daí podem fechar todas as farmácias que eu nem ligo....!!!!!
então fico devendo a pesagem de hoje, mas tudo bem....
ah!...o jantar!!! hoje um lanchinho pequeno que comi bem devagar...não esqueça 20 min para o cérebro receber a informação de saciedade então sem pressa na hora de comer...vamos saborear cada mordida, cada garfada, como se fosse um brigadeiro...kkkkkkk....só falei por que vendo brigadeiros e quem já os comeu sabe do que eu falo....!!!! né???
Antes de dormir Água!!!! Muita água afinal eu bebo pouquíssima água e isso me prejudica muito...então se vida nova , rotina nova total agora quando acordar primeiro água ...durante o dia mais água...nossa desse jeito vou parecer um aquário...kkkk...!!!! NOVOS HÁBITOS E NOVAS ATITUDES.... ENTENDEU???

Boa noite a todos e até amanhã com certeza mais feliz ....pois isso só depende de mim....!!!!

Só pra deixar bem claro!!!

Sem atividades físicas sei que ficará mais difícil então terei que me disciplinar e organizar meus horários e então montar uma rotina que consiga seguir...e nessa rotina é claro caminhada e um pouco de malhação que com certeza não farei em academia tenho pavor de gente marombada!!! kkkkk na verdade tenho vergonha e não consigo me ver nesse ambiente.....mas lá na frente quem sabe??? por enquanto vai ser em casa mesmo...mesmo assim tem que ser rigoroso!!!

Ah!!! gostaria de deixar claro que eu não tenho pressa...afinal....demorei anos pra chegar a este "corpinho" agora tenho que entender que vai demorar um pouquinho né??? kkkkk sem problemas...eu chego lá!!!!!!!

Ah!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Ainda não consegui me pesar mas de hoje não passa tenho isso como objetivo do meu 1ºdia do resto da minha vida e nem que seja no fim da noite eu vou ....ah... se vou me pesar e assim começar minha contagem regressiva ao meu corpo real que com certeza e com minha determinação eu hei de transformar....(lembra 51 kilos).....

Minha primeira meta é usar um vestido que tenho desde 1900 e bolinha....e hei de usar no meu aniversário pra comemorar com uma festa em casa junto com as pessoas que amo que sei que me amam tbm....mais pra frente coloco uma foto do "bendito" pra vcs terem uma noção do meu objetivo...eu usei ele não tem muito tempo não......... mas usei a base de remédios estava usando a tal da "sibutramina" meu Deus !!!!prometi a mim mesma e a meu marido que nunca mais usaria este artificio para obter meu corpo desejado ....fiquei magra....bonita...porém, louca e infeliz e o pior fiz infeliz meu marido e meus amados filhos .....(mais vcs nunca mais irão me ver assim....eu prometo!!)

Sabe... tenho pena de pessoas que como eu só conseguem emagrecer usando artifícios...descobri que basta eu querer e consigo o que quero afinal quem manda no meu corpo sou eu ...não é...Deus já nos deu o livre arbítrio que é o direito de escolha e eu estava escolhendo "ser gorda" mas agora não após ler muitos blogs entrar em muitos sites e ver que não ia adiantar nada ler e não agir então estou aqui...hoje é meu começo...(eu vou mudar minha historia)

Meu novo corpo aí vou eu!!!! me aguarde!!!!

O primeiro dia do resto da minha vida!!

Olá meu nome é Francislene e hoje decidi começar a mudança de vida decidi que vou emagrecer!! Isso mesmo, hoje resolvi escrever, pois este será meu estimulo para o meu sucesso..Bem tenho 36 anos, sou casada e tenho 2 filhos lindos a Maria Eduarda e o João Victor , um dos motivos que me levaram a emagrecer é ouvir de minha filha "mãe vc ta gorda, mas é bonita!!"nossa que consolo ! mas na verdade ela esta certa sou uma mulher bonita em um corpo que não é meu...afinal meu corpo será outro com 51 Kilos ...eu chego lá!!!Um dos meus estimulos tbm foi o acesso a blogs como o da Larissa e do pessoal da Meta Real..descobri que não preciso passar fome nem me privar de comer coisas que gosto para emagrecer...é claro que tudo com moderação por isso decidi o nome Tudo posso!!! mas tudo com moderação, entendeu?

Bem vou terminar minhas atividades da manhã tem reunião de pais no colégio as 14:00 hs e ainda preciso decidir o que fazer, levar ou não as crianças afinal onde estou morando a quase 3 anos não tenho nenhum parente por perto todos estão há uns 700 Km de nós....perto né?

então quando sair à tarde vou me pesar e começarei a marcação de peso e a redução(Deus me ajude!!)

Até mais tarde então!!!