Dia light!!!

Olá meninas! hoje meu dia esta sendo bem light estou conseguindo me controlar desde o final de semana (curso veredas antigas) comecei a ver as coisas e eu junto delas de uma maneira menos "pesada" e isso tem me ajudado , até bebi muita água estes dias coisa que dificilmente faço (vou mudar isso):

• café da manhã: 1 pão francês sem miolo; margarina; uma xícara de café com leite



• almoço: 2 colheres medida de arroz; uma porção de carne moída refogadinha com pimentão e tomate



• café da tarde: uma bisnaguinha com uma xícara de leite e capuccino



• jantar: sopa de legumes

• Atividade física: andei de bicicleta pela cidade

Bem acho que aos poucos vou conseguir emagrecer sim, mas sem loucuras, sem neuras, FELIZ!!! que é o mais importante.

Beijus a todos e agora vou visitar......

Liberta por completo!!!

Olá meninas..

Como eu disse este final de semana estive participando de um curso na verdade uma ministração chamado" Veredas Antigas" qdo lemos o nome pensamos antigo...né? mas gente eu tenho que contar pra vcs É MARAVILHOSO!!!! eu estou flutuando até agora !!

O seminário é sobre retornar aos caminhos antigos ou melhor dizendo andar nos caminhos os quais Deus ordenou que andássemos...as Veredas Antigas....e descobri que fazia muita coisa errada na minha vida e na vida dos meus filhos, hoje após este curso terei outra forma e posição em relação a criação deles...o que vou falar é muito forte mas é verdade minha filha foi concebida fora do casamento e descobri que por isso Satanás tinha plenos poderes sobre o destino dela....nossa é assustador não? mas é verdade...mas através do curso pude libertar minha filha dessas "amarras" descobri que meu comportamento com relação a ela embora eu não percebesse era diferenciado devido a tudo isso...mas mudei saí de lá com um propósito ser uma mãe muito melhor para eles neste curso nós aprendemos como educá-los e instruí-los nos caminhos do Senhor...é muito bom mesmo!!

Na verdade não dá pra contar tudo pra vcs...tem muitas coisas bem pessoais que são tratadas ali e que cada pessoa recebe de uma forma...(é ministrada de formam diferente).

Estou muito feliz com o que Deus fez comigo e minha família nestes dias sei tbm que é um processo o qual não posso parar o fato de eu aprender me faz mudar constantemente para assim buscar a vontade de Deus para meus amados ...gente minha geração foi abençoada por mim e será diferente a partir de agora!!!!Glória a Deus!!!!

Nossa é muito forte tive contato com uma pessoa que tem uma historia de vida incrível, a qual me tocou profundamente essa moça sofreu de anorexia e bulinismo e quase morreu 3 vezes...sei que Deus a trouxe a este curso pra falar diretamente comigo..já 1ºdia do curso ela disse que algo a ligava a mim...e quando ela contou sua história nossa chorei tanto e pedi perdão a Deus por não reconhecer o senhorio Dele na minha vida e ver que o fato de eu estar ou não gorda a Ele nada importa...mas que eu com minhas atitudes pensadas ou não estava errada!! descobri que muito sobre o fato de eu engordar esta ligado diretamente a minha vida espiritual...é tremendo o que Deus mostra ali...veja só um exemplo se eu tenho que sair e vou colocar uma roupa e esta não serve, automaticamente minha alma se entristesse tenho falta de Paz então meu corpo diz : Ah...vai comer vc já esta gorda mesmo!!! e eu acabo comendo ou então chorando o dia todo ...

qdo tenho essa atitude é como se fechasse a porta do Espírito ...então só a alma é saciada( alma= desejo, mente , emoções)então desagrado o Espírito de Deus que esta em mim pois qdo me sacio com a comida e fico "aparentemente" feliz é como uma idolatria pois isso me dá Paz e na verdade o Príncipe de Paz é Jesus e não a comida, entende??

Bem é muita coisa para um post só mais tarde eu escrevo...

"os teus filhos edificarão as antigas ruínas; levantarás os fundamentos de muitas gerações e serás chamado reparador de brechas e restaurador de veredas para que o país se torne habitável"

Isaías 58:12

Adorei a brincadeira...aí vai

As regras são:

1) Publicar o selinho e indicar o blog que o repassou OK...:)))))
http://cantinhodaminhameta.blogspot.com/ Joyce...

2) Responder o questionário abaixo:

1- Você é casada?
Sim

2-Tem quantos filhos?
Dois uma menina e um menino

3. Fuma
Não

4. Bebe?
Não

5. Tem compulsão por algum tipo de comida?
Nossa amoooo doces

6. Prefere Calor ou Frio?
Frio

7. Prefere Doce ou Salgado?
Doceeee

8. Qual sua profissão?
Confeiteira

9. Ultimo filme que você viu?
A Prova de Fogo

10. Qual foi o dia mais feliz da sua vida?
Foram dois o dia que meus filhos nasceram

3) Indicar 5 blogueiras merecedoras do selinho e avisar a elas:



http://meu-emagrecimento-vania.blogspot.com/

http://diariodabonita.blogspot.com/

http://tatycariokka.blogspot.com/

http://suitiva.blogspot.com/

http://eujafizaminhaescolha.blogspot.com/



Bem agora estou aprendendo essa de selinho...kkkkkk

Presentes!!! VIVA!!!!

olha tô ficando chique até ganhei dois selinhos esta semana...valeu meninas ....Val e Joyce...

Agora eu é quem vou mandar tbm aguardem....

Mudança de hábitos!!

Olá meninas! ta chovendo por aqui e acredito em São Paulo inteira....as crianças já saíram e agora vou sentar e almoçar, desde ontem mudei um pouco meus hábitos alimentares...comprei um pão delicioso da Pulmamm de linhaça e quinua, fantástico eu adorei...este vai ser um dos meus aliados nessas busca pela minha imagem nova....

Então tenho tentado não jantar na verdade tenho trocado o prato de comida por um sanduiche light , mais leve, pois o jantar realmente contribui para o ganho de peso ...

Hoje meu jantar nem tenho noção de como será!! estarei em curso das 19:30 hs até as 23:30hs sei que terá um lanchinho básico mas já estou orando para não ter frituras (aqueles malditos...coxinha, bolinha de queijo, kibe) para eu não entrar em tentação....as crianças vão para casa da Mai e pego eles na volta...mas tenho tbm que pensar no que fazer para eles comerem , acho que não comentei ainda a minha filha é muito chata pra comer....creio que por isso ela é tão magrinha!!! kkkk não como praticamente nada , macarrão não!, nenhum tipo de massa, carne vermelha? só se for hamburguer .... frango? só nugts.... peixe de jeito nenhum tbm...então fica fácil né cuidar da comida dela ela não come praticamente nada!!! adora pão.!! mas só com maionese ou margarina nada mais!!! todo dia é o mesmo dilema o que fazer para a Duda comer???já o João come praticamente de tudo, não me estresso com ele, o maridão tbm é chato mas já me acostumei...só como peito de frango frito empanado ou não, carne moída, bife a milanesa, carne de panela, peixe só totalmente sem espinho ou seja?? cação !!! daí eu que gosto de tudo ...fico louca na hora de cozinhar ...já falei que amoooo cozinhar!? então eu como tudo...por isso o meu peso!!! kkkkk mas tudo bem mudanças são mudanças!!!

Ah!!! puxa não podia deixar de falar ...que coisa a morte do Michael estou triste gostava muito dele e tenho memórias relacionadas as músicas dele...acho que quase todo mundo tem, né?

Bem seja feita a vontade de Deus!!!

Um dia abençoado a todas!!!

Ah...a foto é do meu almoço...tô sem vontade de comer comida.....

Ame...simplesmente ame!!!!!

AHHH só pra explicar essa foto nós tiramos em janeiro deste ano a máquina esta com data errada!!!

É ontem tive um dia muito bom ...maridão em casa eu amo qdo ele esta aqui...queria ser rica pra ele não ter que trabalhar tanto e ficar mais comigo...kkkk....fico tão bem humorada com a presença dele ele me faz muito feliz e com ele me sinto tão linda mesmo "gordinha"...ontem estávamos aqui e ele me disse:" Nega cuidado com essa neura de emagrecer hein??não quero perder vc por nada...olha hein...cuidado!!! viu que moça jovem era ela? e vc ainda por cima é sempre tão nervosa e ansiosa....por favor!! EU AMO VOCÊ!!!!"

Sabe foi muito bom ouvir isso dele ...estou ainda muito abalada com a morte dela ...tão jovem né? tão bonita? mas essa vida nos leva a viver muitas vezes pelo olhar dos outros...como os outros nos vêem e não como nós mesmas nos vemos....sei é claro que estou acima do peso...e vou mudar isso!!, mas agora com mais calma e sem me estressar tanto.....nada pode tirar de mim os momentos que passarei com meus amados agora...nada!!! nem a neura de emagrecer...eu decidi sim serei magra mas sem pressa e sem loucuras ....

Meninas temos que lembrar que o dia que formos embora deixaremos muita saudade mas devemos deixar sim muitas boas lembranças e não más....nossos amados são um presente de Deus pessoas que Deus nos deu para alegrar nossa vida terrena...e para alegrarmos a deles...eu vou ser feliz e vou fazer feliz os meus!!!!

Façam o mesmo lindas!!!

Um dia abençoado a todas!!!

"A Prova de Fogo"

Olá meninas .... hoje tive um dia fora do "normal" maridão em casa era foi feriado em Bataguassú MS onde ele trabalha (por acaso já disse que moro na divisa de estado SP e MS??),então pela manhã saímos pela cidade para comprar leite, pão, fazer mercado, etc...(ah..ganhei duas calças do marido na verdade eu disse a ele que comprasse uma só porque eu estou sem roupa de frio mesmo...mas ele pra variar exagerou, mas eu disse a ele que terei que apertar as calças depois...lembra ?determinação!!!kkkk)bem as crianças foram pra escola e eu e o" Vida" ficamos a sós ...kkkkk...na verdade estávamos com um filme pra assistir a um mês mais ou menos e não tínhamos tempo então hoje foi o dia...o nome do filme é "A prova de fogo" fala sobre relacionamento... é simplesmente lindo!!!!!! Vale a pena ver... tem nas locadoras comuns mesmo nós soubemos deste filme no curso de casais que fizemos e realmente é muito profundo trata as pessoas....as famílias...nos dias de hoje que casamento virou coisa do passado.....e que as pessoas casam já pensando em como será o Divórcio..."tempos modernos"ainda bem que sou do século passado...kkkkk "sou careta".....

Bem se puderem eu recomendo é muitooooo lindooooo!!!!Vale a pena!!!

bjus lindas a até mais...

Muita tristeza....

Bem hoje acordei e pensei em o que escreveria hoje no post??? mas quando me" loguei"deparei com uma noticia inacreditável!! Gente como isso ainda pode acontecer pessoas tão novas nos deixando assim ...tão cedo!!!

Eu não a conhecia somente pelo blog da Val, mas é através da net e de nossos anseios em comum nos tornamos uma família...e assim como família me sinto enlutada.......Gra tive uma amiga tbm com esse nome que me deixou bem cedo tbm...ela foi uma fatalidade da vida e vc querida uma fatalidade "dessa vida" doida que estamos vivendo hoje ...nossos anseios ......nossas frustrações ...tudo coopera para o nosso mal ...mas Deus sabe o que faz e te levou cedo, pois Ele acredito eu ,viu que vc já havia cumprido seu papel nesse mundo Louco!!!

Estou muito triste ...muito mesmo....mas sinto a necessidade de falar....hoje pela manhã estava assistindo Tv e vi sobre aquele moço o "Theo da fazenda"ele disse que sua mudança louca de atitudes eram devido ao moderador de apetite que ele tomava ...que seu corpo ficava ligado com disposição por horas, mas sua mente se confundia e ele tinha momentos de pico de alegria e pico de muita tristeza...parece que estava vendo minha história ali ...qdo tomei a "maldita" sibutramina tbm estava assim como ele ...e na reportagem o médico disse que o aumento nos batimentos cardíacos podem levar ao enfarto!!!!

GENTE PELO AMOR DE DEUS PAREM COM ISSO !!!!!! AS FARMÁCIAS DE VENDER COM TANTA FACILIDADE ESSAS DROGAS ......POR DEUS !!! PAREM!!!!

Desculpem meu desabafo, mas diante de tantas coisas ruins acontecendo precisamos fazer alguma coisa!!

Se possível tenham um bom dia...

bjus

"Eu estou calma durante meu processo de emagrecimento.
Um dia de cada vez é o meu lema nesta fase de vida.
Eu estou determinada a alcançar meus objetivos relacionados ao meu peso.
Aos poucos eu sei que estou chegando ao peso ideal que eu almejo com muita saúde.
Eu sei que estou emagrecendo.
Estou saudável.
Eu alimento-me apenas com coisas saudáveis.
Eu amo meu corpo.Meu corpo e todos os meus órgãos funcionam perfeitamente bem.
Meu metabolismo funciona perfeitamente bem.
Eu amo a mim mesmo, então me dou de presente viver com o peso adequado para minha altura e minha estrutura física e óssea, por isso, antes de comer bobagens eu páro e questiono-me:Preciso realmente do que eu estou tentando enfiar boca abaixo?Colocarei em risco tudo que já fiz até agora?O que realmente estou tentando substituir com esta comida inapropriada?E decido seguir meu caminho na direção ao meu sucesso, isto é,EU MAGRA E SAUDÁVEL PARA SEMPRE.E ASSIM É AGORA e ASSIM SEMPRE SERÁ."
Estava lendo o blog da Joyce e achei isso bem interessante leiam... e por favor comentem...
bjus

DETERMINAÇÃO......

Olá estou super animada hoje acordei bem e ainda por cima recebi um e-mail lindo...Obrigado Val...então bola pra frente......

estrava eu na net lendo os que eu sigo e eis D. Lua eta menina porret@!!! ela começou um desafio e eu tô dentro!!! um mês para ver quem elimina mais peso é claro que sem loucuras né meninas?? sem dietas loucas que tem por aí é R.A mesmo mas com determinação e objetivo alcançado!!!

EU VOU VENCER!!!! Sim vou vencer meu Desânimo minha falta de coragem e minha preguiça pelo frio!!!!

É isso aí me aguardem...eu vou voltar e com certeza mais magra!!!!

Bjus

Desabafo...

"tem hora que bate uma tristeza tão gde...
que eu não sei o que fazer e nem pra onde ir...
a tanta coisa que eu queria dizer ...
mas não tem ninguém pra ouvir...
então eu choro!!!!....sem ninguém ver...eu choro!!! "

Nossa por que tem que ser assim?
Não suporto essa situação mais...o que faço pra conseguir meu objetivo, será que é impossível??
Li hoje tantos blogs e dietas na net que tô pirando nem sei o que fazer ...qual dieta é a certa??porque comigo nada funciona??só a maldita Sibutramina....será que vou ter que tomar medicamento a vida toda...e ainda por cima ficar doida...???
O que eu faço hien?? alguém pode me ajudar??por favor me ajude?? mesmo que seja em oração...orem por mim então...e que Deus me ajude pois Ele sei que pode!!!
Que Ele me ajude...me dê forças...tô muito fraca hoje...muito mesmo...

Que friiiiiiio!!

Gente que frio é esse hein??? nossa moro em uma cidade tão quente que tenho a sensação de que vai nevar...kkkk, sem brincadeira até pra tc ta difícil, mas deixando o frio de lado vamos lá...ontem não postei estava com o dia bem corrido, crianças, escola, vender, aff cansei...e a noite pequenos grupos...hoje tenho tanta roupa pra passar que sair? nem pensar só a noite mesmo e olhe lá...como não pretendo, nem posso sair, vou fazer um pouco de atividade na cadeira, assim não sinto que estou sem fazer nada né?

Hoje tenho que insistir ...insistir...insistir...até me curar por completo dessa "cabeça de gorda"... nossa entro na net e depois de ler meu blog e das outras meninas, vou pro meu orkut e depois...ai...ai...ai...ver receitas pode??? que vício é esse hein?? por que mesmo querendo fazer outra coisa me pego lendo receitas ???

O que faço pra me curar?? tenho tentado pensar de outra forma (cabeça de magra) mas não consigo...embora esteja sendo muito dificíl preciso mudar esses hábitos...mas é que frio é fogo a gente só pensa em comida...DROGA!!! me sinto uma viciada em narcóticos não penso em mais nada nesse frio...ontem para não entrar em tentação nem comi direito nem sentei pra almoçar...comi um pedaço de torta de sardinha.... a noite fiz couve-flor espinafre e linguiça, comi só isso sem arroz nem feijão...mas antes de dormir tomei uma xícara de capuccino pra não acordar morrendo de fome...estou com dúvidas afinal o que é certo varias refeições pequenas durante o dia todo ou apenas 3 refeições???? Sinceramente não sei o que fazer...alguém pode me ajudar???

Bem vou terminar de arrumar a casa e mandar as crianças pra escola e depois dá-lhe ferro de passar...!!!! é bom tbm... por que assim fico ocupada e não fico comendo à toa...

Um bom dia pra todos e pra mim uma cabeça mais magra hoje!!!!

Vou falar como os viciados só por hoje!!!!

bjus

Auto-estima...

Hoje acordei disposta a me arrumar ...ontem peguei uma revista para revender de bijuterias tem cada coisa linda!!! me inspirei...

Já marquei umas coisas pra mim e para minha princesa (a Duda) ...lembro de um post da Val que fala sobre a auto-estima, nossa lembro que ri muito pois tem uma parte que ela fala pra se olhar e diz: Vc ainda esta de camisola ou esta com a camiseta furada da eleição passada...kkkk gente não estava assim, mais quase...kkk , então fui pro meu quarto troquei de roupa arrumei o cabelo e passei um baton básico...nossa quanta diferença!!

Gente vcs não imaginam o quanto é bom nos acharmos bonitas nos vermos de uma forma melhor...e isso nos leva a cada dia querer chegar a nossa meta...falei para uma amiga que agora ela só me veria de rímel, lápis e batom fosse a hora que fosse não me importava não, até pra lavar quintal tô maquiada...kkkk engraçado né, mais isso tem me ajudado muito!!! nos dias que estou meio mal, vejo que nem me arrumei pela manhã então percebo o quanto o fato de me arrumar ajuda no meu humor no decorrer do meu dia...a verdade é essa EU TENHO QUE ME AMAR !!!!! isso aí ....se eu não me amar não vou me cuidar e claro vou engordar cada dia mais, não quero e não vou desanimar minha meta será alcançada.....

Bem deixe eu me arrumar um pouquinho, e façam o mesmo ajuda pra caramba!!! eu sei muito bem disso!!!

bjus e um dia lindo e abençoado a todos!!!

Minha realidade...

Bom dia, hoje acordei e já fui ler os blogs que acompanho, puxa levei um puxão de orelha virtual, mas amei, estava mesmo precisando tenho sido negligente comigo e minhas metas não tenho sido persistente o bastante para me controlar e controlar o "monstro "que tenho dentro de mim...não faço atividades físicas há pelo menos uns 12 dias ...pode??? pois é me deixei levar pelo frio a preguiça e tudo mais...mas não vou fazer como a Val disse hoje é segunda -feira e vou recomeçar...toda segunda falo a mesma coisa, mas hoje vai ser diferente eu prometo a mim mesma afinal tudo que faço faço a mim mesma não é?? então se eu me amo realmente tenho que me cuidar e mudar minhas atitudes de uma vez por todas ...o fato de postar não vai adiantar nada se eu não mudar e agir...

sei que não vai ser fácil mas sei tbm que não é impossível!!! EU CREIO !!!

mas tirando as coisas ruins ...o meu final de semana foi muito bom, fui ao encontro de casais, o qual eu nem tava tanto afim assim , lembra? mas adorei...teve um jantar maravilhoso...muito bem organizado( coloco fotos pra vcs verem ) e quanto a comida..... eu comi realmente por fome física e não repeti embora aquele "monstro" quisesse eu disse não e saí de lá satisfeita...e feliz!!!

No domingo tinha festinha de crianças e fomos ao culto e passamos por lá na volta tbm comi só que me era necessário e fui pra casa...mas fiquei feliz algumas pessoas já têm notado diferença no meu peso embora não seja muito já faz diferença...iupi!!!!!Uhuuuuu!!!!! viu alguma coisa já fiz por mim...basta ter determinação...

Minha realidade hoje é essa estou ainda muito acima do meu peso meta, mas terei força e coragem suficiente para alcançar afinal de contas meu vestido esta lá me esperando ....

Um dia lindo a todos e Deus abençoe nossas famílias.....!!!!!

Enganos!!

Bom dia, ontem postei sobre minha ida ao Sushifest estava até feliz, mas a Val minha amiga me disse que a comida Japonesa engana....MEU DEUS!!! tem muito açúcar....ai que dor na consciência na hora nem lembrei desse "pequeno" detalhe bem, mais agora já foi....é bola pra frente....

Hoje o dia vai ser corrido como todo sábado....de manhã arrumar a casa, fazer almoço, levar a Du no ensaio, participar do estudo e as 16:00 hs começa o encontro de casais...e vai até as 21:00 hs tô cansada antes de começar...kkkk....é que acabei de participar de um que foi MARAVILHOSO!!! agora vem esse na verdade me inscrevi, pois pensava que fosse apenas uma comemoração ao dia dos namorados tipo um a confraternização.. entende?? Agora que descobri que serão palestras e mais palestras ai.... acho que vou chegar na hora do jantar...mesmo por que meu menino não vai gostar nenhum pouco de ficar longe de mim tanto tempo assim...

Bem qdo o maridão chegar decido o que faremos....no mais tudo normal..o de sempre....

Agora vou ficar mais atenta aos alimentos que enganam....e essa semana se Deus quiser e eu ajudar emagreço mais !!!

Bjus um sábado abençoado a todos!!!

Nossa sexta-feira ...mas já??

Gente nem vi a semana passar...hoje acordei e me dei conta é sexta-feira...e ainda por cima DIA DOS NAMORADOS!!!! Ai ...tô sem inspiração comecei a fazer uma apresentação no Power point mas nem terminei...ainda não sei o que vou fazer..mas durante o dia decido...

Bem ontem feriado, fomos para Prudente no Sushifest...nossa uma delicia...tinha tudo que eu amooo...então, comi né...mas sem culpa afinal comida japonesa é bem menos calórica que a nossa né? o mais importante foi sair de casa fazia muito tempo que não íamos a Prudente nem sei qto tempo..fomos com alguns amigo e foi muito bom ....valeu !!!

Mas falando na minha meta até que estou feliz não engordei e me pesei ontem e emagreci 200 gr ...(pouco.... mas o importante é eliminar!!!)esta semana será mais fácil terei companhia para caminhar e assim tenho mais motivação ....

Mais tarde quem sabe passo por aqui.....tenham um bom dia e Feliz dia dos Namorados a todos!!!

Segunda...ai...ai...ai

Ai...segunda de novo!! essa semana preciso mudar ...a semana passada foi TERRÍVEL...fiz tudo errado...não fiz atividade física...to me sentindo um" botijão de gás"..ushuashuaashuaashuashu....que droga! as pessoas que me devem dinheiro não me pagam...eu preciso comprar o livro e não consigo...ai!!

to cansada....quero e preciso de ajuda !!! sei que não consigo emagrecer, sou muito ansiosa...fico nervosa por nada...e tudo isso contribui para cada dia mais eu engordar...

Tô sem roupa de inverno minhas calças ficam horrivéis, minhas blusinhas de lã então, nem se fala..até parece que são de coton......kkkkk é ...é melhor rir do que chorar....

no mais tudo na mesma...a D. Filizola judiando de mim....e eu dela kkkkk...e ainda pra ajudar minha amiga Suélen...foi morar no Mato Grosso do Sul....só coisas boas né?

Obrigado Val vc sempre me dando força linda!!!

bjus e uma ótima semana pra mim!!! tô precisando...

Sexta!!!! até que enfim.......

Nossa essa semana foi fogo!! com o frio que fez aqui não tive coragem nem animo para exercícios físicos, Graças a Deus ta acabando e espero uma semana menos estressante pela frente ...preciso me movimentar...mas valeu !!!

Fiz muitas outras coisas que acabam contribuindo para o meu futuro!!!

Hoje mesmo fui na casa da Cris (aquela que esta esperando o Gabriel...lembra?)então fomos eu e a Grazi e quando chegamos a Joelma tbm chegou então ficou melhor ainda.....rimos muito e conversamos muito tbm...coisas de mulher de vez em quando é bom...e precisa!!! nós mulheres temos necessidade de falar e falar muitoooooo, então pelo menos uma vez por semana é bom encontrar algumas amigas e rir..descontrair....relaxar....e tudo mais....faz muito bem.....e a amizade fica mais forte.....

Bem amanhã é sabadão e meu dia pra variar é bem corrido...então talvez passe por aqui só a a noite...

bjus a todos e um ótimo final de semana!!!!

Frio!!!!!

Nossa ta muito frio né??? Aqui em Epitacio é sempre tão quente que nunca imaginei passar frio...não dá nem pra lavar a louça sem reclamar pois os dedos doem...kkkk

Mas eu amo frio agente se veste tão bem fica mais bonita ...hoje estou assim me sentindo mais bonita até mudei a foto do perfil .....espero que isso me ajude no meu processo de transformação...(da gorda para a magra)kkkk.....

Bem, um dia lindo de sol mais com muito frio ...típico de inverno paulistano.....pretendo sair e dar uma caminhada ou pedalada logo... logo....e assim manter meu objetivo...ser uma possibilidade...

Ah...meninas por favor postem mais seus cardápios preciso deles não tenho o livro ainda e assim tenho em que me apegar...entenderam??

Bjus a todos e um dia maravilhoso pra nós!!!!

Obs: a foto é daqui de Presidente Epitacio...sou muito feliz por morar aqui....eta cidade linda!!!!

Baixo astral!!!

É hoje estou assim de baixo astral...meio triste sei lá...acho que na verdade estou de TPM essa porcaria acaba com o meu humor e minha determinação....e ainda pra ajudar ta um frio de lascar!! e fico sem forças pra caminhar, mas como hoje tenho algumas coisas pra resolver na cidade então vou de bike e aproveito pra me exercitar...nossa estive lendo alguns blogs hoje e vi que as meninas tem conseguido emagrecer dia-a-dia...e eu hein??? o que devo fazer pra conseguir tbm emagrecer tenho dado o meu melhor...e ainda assim não vi resultados ....sou muito ansiosa e acredito que isso contribui muito pra demora do meu processo será que posso tomar um "ansiolitico"vou perguntar pras meninas e ver...

Bem vamos em frente , em busca dos meus 66 kilos que é a minha meta atual.....como disse a Val tenho 7 meses para chegar magra em 2010......e é tempo pra caramba!!!!

Eu vou conseguir não posso esquecer que sou uma possibilidade!!!!!

Um dia abençoado a todos e ótimo emagrecimento para todos nós!!!!