Voltei!!

olá meninas...pois é estive fora do blog esses dias...mas por um bom motivo...estava a procura do livro e do filme "o segredo" que graças a Deus encontrei e assisti por 2 dias seguidos...e estou realmente disposta a mudar definitivamente...ontem a noite já fiz exercícios lá na orla...alias vou tirar umas fotos da cidade pra vcs verem onde moro como é lindoooo aqui......temos uma orla e lá a prefeitura fez uma academia ao ar livre tem de tudo...simulador de caminhada, bicicleta, aparelhos de musculação...é show...e resolvi aproveitar isso tudo a meu favor...afinal eu sou o que penso então meus pensamentos serão outros agora....estou muito bem...

Ontem me pesei e infelismente meu peso foi 74,200 kg mas sei que a dona "visita" esta pra chegar e ficamos inchadas ...mas mesmo assim ontem mesmo parti pra luta...e advinha ??? eu vou ganhar....kkkk.....

karen vc é uma inspiração a cada dia menina seus posts tem me encorajado a luta do dia a dia ....sua animação é contagiante...OBRIGADO!!!!!

bem vou ajeitar as coisas por aqui....e correr atrás do prejuízo....afinal dia 27 têm jantar e estarei linda....!!!!!!!!!!!! e mais magra com certeza.....

bjus minhas queridas um dia 10 pra nós.... e rumo ao TODA BOA!!!!!!!!!

Coragem!! preciso e terei!!!!!

olá bom dia mulherada.....é isso ai estou entrando oficialmente no desafio de verão entre amigas....agora é correr atrás do meu objetivo e vou conseguir eu sei.....

tô meio na correria hoje então mais tarde passo por aqui...pra blogar de novo kkkkk.....

bjus e um dia abençoado pra todas nós!!!!!!!!!!!

fui!

Terça preguiçosa...

Bom dia mulherada!!!! a terça esta preguiçosa dia nublado e meio geladinho...ai...ai...ai.....mas eu não vou desanimar não...BOM DIAAAAAA!!!!!!

Meninas estava lendo sobre hipotireoidismo...alguém ai tem???descobri que tenho sintomas e pretendo ir ao médico pegar uma guia e fazer exames quem sabe é isso que esta bloqueando meu emagrecimento e fazendo meu metabolismo ficar tão lento.....vou tirar a dúvida...afinal meu cabelo esta seco...tenho constantemente sintomas de depressão....tenho sentido muito sono...(bem esse é porque as crianças não dormem cedo nunca!!)....e minhas unhas estão muito quebradiças e não crescem ...exames já!!!

No mais segunda foi tudo bem...maridão já esta em São Paulo e tudo correu bem..graças a Deus!!! namorei e fiquei sentindo o cheirinho dele a tarde toda!!! pra poder aguentar até quinta né??rsrsrrsrs.........o meu menino a cada barulho que escutava se escondia pensando que era o pai...tadinho é que ele se esconde todos os dias pro pai achar ele e a irmã.....minha menina antes de dormir fez uma oração tão linda pedindo a Deus pelo pai que esta viajando...até chorei.... hoje cedo já ouvi a voz dele dizendo que me ama!!! e isso não tem preço!!!!

Agora vou começar meu dia oficialmente a Duda tem lição pra fazer que não fez ontem a noite então vou tira-la da cama e partir pro jogo....afinal hoje tem curso e tenho que adiantar meu dia...

Um dia abençoado pra todas.... e vammbora...mulherada!!! rumo ao "toda boa!!!!"KKKKK

Segundona!!!

bom dia mulheradaaaaa!!!!!!!!!!!!!! hahahhahhaha hoje estou como a Karen "toda boa!" animadissima!!!! é isso ai...sexta feira pesagem!!! e advinha??? 73,800 k tudo bem...afinal nada pra baixo, mas o mais importante nada pra cima tbm....agora essa semana é o bicho...já falei que o maridão vai viajar e eu fico com as crianças e Deus sabe que pra mim será a prova de fogo.... afinal ODEIO ficar só.....dormir só.....mas sei que é pro meu bem tbm.....então nada de deprê e nada de jacar!!!!!

No mais tudo joinha...no finds nada de anormal teve o casamento que foi LINDOOOOOO!!!!!! nada de jaca viu??? me controlei...como gosto muito de doces não comi nada de salgado só esperando o bolo e daí comi com gosto!!! hahhhahah....

Ontem estava cansada e fiz uma comidinha meia boca que eu na verdade não gosto...macarrão e bife a milanesa que eu não comi nenhum dos dois ....... acabei almoçando um iogurte e biscoito de polvilho...(sei que não é nada saudavél, mas era o que tinha )hoje fazer mercado(comprar coisas saudavéis), arrumar a mala do marido e mandar a criançada pro colégio.......e à tarde namorar...hahahah.... antes do maridão viajar, afinal nos veremos agora só quinta-feira......

Esta semana pretendo pegar na R.A firme mesmo e exercícios com certeza....como não gosto de ficar sem o marido a noite vou aproveitar pra me exercitar na minha cadeira......e qdo ele chegar notará a diferença....

Um dia muito feliz e abençoado pra todas.....

Bom emagrecimento pra nós ...afinal eu tbm quero ser "toda boa"!!!!!

bjus

Sexta-feira!!!! sabadão vem ai!!!

olá meninas ...queridas e amadas...é isso ai sexta -feira...não podemos descuidar no fim de semana...mais tarde vou me pesar e sem stress né???

amanhã casamento e quero estar bem no vestido lindo que meu marido comprou....então hoje é força total ....mas infelizmente "jaquei"...não aguentei estava com vontade de comer um kibe...e almocei ele hoje...mas vou compensar a tarde e a noite...OK?

estou pensando bem sobre essa luta com a balança e as minhas vontades...na verdade tenho me controlado muito ....e as vezes fico admirada comigo...pois como já disse sou maluca por doces e porém não tenho comido......então até posso comer um kibe de vez em qdo...melhor que uma barra de chocolate né??

estou feliz comigo...e com minha força de vontade...mas a semana que vem preciso de força dobrada....é que meu marido vai viajar a trabalho na segunda e só volta na quinta a noite e eu não suporto ficar sozinha...principalmente a noite.....então meus nervos vão as alturas e eu a geladeira!!! KKKK mas sinto que Deus prepara tudo e até mesmo essa viagem acho que é pra eu aprender a me controlar mais...então vamos lá...

No mais tudo bem....e feliz!!!!

bjus lindas e força pra nós todas no finds.....

Um dia de cada vez!!!

Bom dia meninas...estou vivendo assim um dia de cada vez....e isso tem me ajudado a seguir em frente sem desespero....
Ontem foi dia de curso e eu amei....sexta feira vou me pesar novamente e ver os resultados dessa semana...mas já estou me preparando para não desanimar caso nada tenha mudado...estou exercitando o auto controle que em mim...é totalmente maluco!!!
No mais tudo caminhando...e bem....
bjus e um dia abençoado a todas...

Segundona...

olá meninas mais uma semana pela frente ...mas como estou feliz...essa eu vou tirar de letra...no sábado fui ver algumas roupas já que no próximo tem casamento e eu canto né....então fui com o maridão nas lojas e qdo já tinha desistido...entrei na casa da costureira pra pedir pra fazer alguma coisa ...daí ela que esta cheia de serviço(graças a Deus) me disse que tinha algo pronto que eu então esperimentasse.....meninas nem acredito esperimentei e ficou lindo!!! na verdade preto é tudoooo de bom pra nós que estamos acima do peso mas esse embora seja balonê ficou ótimo no sábado qdo eu estiver produzida tiro fotos e vcs podem dizer o que acharam...

no mais tudo joinha ...nada de "jacada" Obrigado meu Deus!!!!e eu me amando muito mais .....isso é muito importante nessa fase...e eu estou bem melhor.....

obrigado pelo carinho......

Karen vc é demais menina!!!!

Val estava com muita saudades!!!!!

Taty...seu post esta demais!!!!

qto aos outros estou deixando recadinhos nos blogs....

Uma semana abençoada a todos e vitória no fim....mais magras hein??

bjão

FELIZ...FELIZ...FELIZ...YUPI!!!!!

Gente tô radiante!!!!! lembra que eu estava deprê...pois é viva a vida!!!!! após uns 20 dias sem subir na balança criei coragem hoje...e advinha???

....eu estava com 75,50 kg .............................................agora..........estou com ???????

73,700.......kkkkkkkk tô tão feliz....mas tão feliz!!!!!! que agora ninguem me segura!!!!!

Vida aí vou eu....eu tô de volta...rumo a minha nova vida.....!!!!

bjus amoooooooo vcs!!!!!!!!

BOM DIA!!!!!

Karen "toda boa!!!!!!"

Carol MARAVILHOSA!!!!!

olá meninas após um dia muitoooooo chato estou por aqui disposta a mudar mesmooooo.....desta vez não vou desanimar...acordei já fiz hidratação e agora vou fazer cauterização no meu cabelo...espero que fique bom...lembra eu aprendi no curso terça?

decidi me amar ...e tenho que começar a me amar agora gordinha mesmo é o jeito e depois daqui há alguns meses acordar e ver que não é sonho ....estou magra!!!!! kkkkkk....,pois é se vcs conseguem eu tbm consigo....agora ninguém me segura!!!

bjus e um dia abençoado pra vcs.......

OBS: ela(Carol) é minha inspiração irreal....já a Karen(toda boa!!!!) essa é real...e eu chego lá!!!!!!

FELIZ!!!!!

olá meninas bom dia a todas !!!!
hoje estou feliz ....afinal comecei meu curso de cabeleireira amei o primeiro dia de aula aprendi coisa pra caramba...fiz uma hidratação e escova e aprendi a fazer queratização..SHOW!!!!
na verdade percebi que isso vai me ajudar no processo de emagrecimento pois meus pensamentos estarão voltados para esse objetivo e com o foco fora do meu peso atual acredito que vou conseguir alcançar o peso que desejo ter....
dia desses esta muito mal..e pensei de novo em desistir de tudo....mas nada como um novo dia pra colocar a cabeça no lugar e agir a meu favor...é isso ai...dia 24 tem casamento e quero estar pelo menos uns 2 quilos mais magra mas não vou ficar neurótica por isso não na verdade estarei tentando é ficar bem com minhas atitudes qdo o caso for comida...
no mais tudo bem...meu marido é um presente de Deus ....e talvez ele não tenha noção de como ele é importante nesse processo que estou passando....no feriado estava tão mal....e ele notou e me levou ao cinema ...mesmo indo com as crianças foi muito bom já que depois de 8 anos de relacionamento nós dois nunca fomos ao cinema..pode?? e foi muito bom pra mim...nosso namoro foi muito complicado e quase não saímos a lugares públicos juntos ...eu já disse né ele era casado...??? e isso me fez sofrer por muito tempo...mas estou curada em Nome de Jesus ...estou perdoada!!!! e por Deus vivemos muito felizes!!!!
esta semana esta corrida...pra variar...ontem aniversário hoje aniversário e o bolo sou eu quem faço né??? mas é bom por que acabo comendo só um pedacinho ....nisso estou bem controlada...
um dia abençoado pra todas....e força hein???
bjus

chuva ....

olá pois é que primavera mais doida é essa tanta chuva que nem parece que estamos nessa estação....mas vamos ao que einteressa...R.A ....ok......exercicios tbm....auto estima....ZERO!!!! o que faço hein????? tô pensando seriamente ...vou começar terapia de novo e ver no que dá....

meu pequeno esta com uma tosse terrível....mas graças a Deus nada de febre....!!!!! vamos dando xarope e sei que é esse tempo doido um dia chove no outro um calor terrível e dá-lhe sorvete...quem aguenta???

combinei com alguns amigos e começo a caminhar de novo sexta-feira....ALELUIA!!!!! tô cansada de não ter companhia pra isso....ainda bem que tem gente como eu querendo chegar no Natal mais feliz!!!

um dia abençoado a todos.....e sejam felizes!!!

bjus

passando...

bem estou só passando pra desejar um dia abençoado a todos e dizer que continuo firme na R.A....essa semana vou me pesar e ver se tenho boas noticias..???!!!
bjus

Caraca!!! que chá é esse???

Olá meninas lindas....então ontem peguei a receitinha do Hoje em Dia (alguém assistiu??)foi um cara lá chamado André Resende Fito terapeuta, e ele ensinou um extracto para emagrecer...que eu não consegui achar nada aqui na cidade e encomendei e pego na semana que vem com aqueles homens que vendem ervas na feira.... e um chá que esta no site dele (bugre, cavalinha,carqueja, centelha asiática,dente de leão, fucus, erva de são joão,hibiscus e sene)
Meninas comprei e fiz ontem mesmo, a receita diz pra tomar 4 xicaras ao dia e como já eram 16:30 hs eu fiz e tomei 1 xícara... e após o jantar tomei mais 1 xícara....qdo eram umas 22:30 hs meninas...o que foi aquilo....corri pro banheiro e pensei que não iria nem dormir ....... o chá é forte mesmo nunca tomei esses chás que vendem por aí no máximo chá verde e derivados, sabe? mas esse!!!???
Acordei e ainda hoje estou com o intestino "solto"ainda bem que não deu cólica....estou seguindo direitinho a R.A ...
Fui a feira e aproveitei e comprei bastante coisa (quiabo, pepino, pimentão, beterraba, abobrinha, alface, tomate, pimenta verde(aquela que refoga pra comer), beringela nossa minha geladeira esta bem verdinha!!! e eu feliz por fazer escolhas que irão ser pra vida toda......detalhe fui a feira de bike ....ou seja uni o útil ao agradável...
Cardápio de ontem;

• café da manhã: 2 fatias de pão multi cereais com margarina no tostex e 1 xícara de café com leite
• almoço: comi muito pouco, estava muito calor meio omelete.
• jantar: salada de abobrinha, salada de alface com tomate, omelete e pimenta verde.

No mais tudo bem , estou me sentindo melhor...e mais feliz ...e o mais importante me aceitando e aceitando o tempo de Deus para as coisas acontecerem.....(meu emagrecimento definitivo )

bjus lindas e um dia feliz e abençoado pra todas