olá mulherada linda que me acompanha!!! e ai como vcs estão eu ...?? estou a toda!!! minha semana e meu mês será perfeito comecei a semana super bem 30 minutos de exercicios que acabaram comigo...hahhhahah achei uns videos no youtube lembra? e fiz então ....estou toda dolorida...mas valeu...a noite por volta das 19:30 lá estava eu caminhando com minha amiga Marlene..(obrigado pela força linda!!)...meninas caminhamos até as 21:30 hs..... estou tão feliz comigo sei que esta semana a balança sede e vou ver meus 72 kilos lá......se Deus quiser e eu ajudar né??? no que depender de mim.....já estou lá.....dia 20 vou provar o vestido do jantar e eu disse que ela teria que fazer ajustes então rumo ao TODA BOA!!! e imagine eu linda e magra de vermelho!!??? vou tirar muitas fotos e ficar bem feliz com o resultado.....
Karen...preciso da sua coragem pra tirar fotos como estou hoje e depois postar...hahhahha...dá uma vergonha mas hoje faço isso já prometi a mim mesma.... e verei a diferença ainda essa semana .....
bem deixa eu correr que hoje tem curso..
bjus
Olá!!!!
ResponderExcluirCom certeza sua balança vai descer sim até pq vc ta ralando pacas pra isso né!
Bom passei mesmo pra deixar um beijo e uma otima 3ª feira pra ti!
Oi querida... parabéns pelos exercícios e deixe de ser boba e tire logo as fotos antes e depois tá... Bjos
ResponderExcluirFlorrrrrrrrr com certeza fotos é a melhor coisa e o nosso melhor incentivo, ate naquelas piores fotos depois vamos buscar mais motivação pode apostar, tinha fotos que nunca pensei em publicar, mas aquela q morreu nao existe mais hahahah entao a vergonha ja nao existe.... Uma beijokaaaaaaaaaaaaaa
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